Tid og sted

Deltaker Siv K. Tollefsrud:

"Kjempegøy! Tusen takk!"

 

Deltaker Solveig Henriksen:

"Tusen takk! Beste instruktøren og dansetime EVER! Og jeg har holdt på i 20 år...".

Deltaker Torunn Andersen:

"Skikkelig moro, som alltid!"

Jentekonferansen Øvre Eiker:

"Jeg bøyer meg i støvet rett og slett for din energi, smittende glede og kraft du klarer å fremvise. Jeg fikk rett og slett frysninger på ryggen da jeg så deg på scenen med den herlige jentegjengen. Der stod hele gjengen og vrikka på rumpa som om de aldri har gjort annet. Her klarte du å hente det desidert beste ut av alle, nettopp fordi du er den typen du er. Takk for at du stilte opp og gjorde jobben så proft og akkurat i vår ånd".

(Dr. KariAnne Vrabel, 24.01.13).

 

Heidi Marianne Skjelbred:

"Ingen slår Mona-Lisa Lieng, hun er tidenes motivator, på alle måter!".

(30.09.13)

 

Deltaker Anita Kristiansen:

"Takk til deg for en herlig time!"

 

Deltaker Hanne Knudsen:

"Takk igjen, fantastisk time!".

 

Deltaker Susanne Thorud:

"Jeg bare elsker deg og ShapeDance´n din, Mona-Lisa!".

 

 

 

ShapeDance

Vestfossen Treningssenter

Storgata 74

3320 Vestfossen

 

post@vestfossentrening.no

 

ShapeDance!

Utviklet av Mona-Lisa Lieng

 

Mandager kl. 19.00 i Papirkjelleren.

 

Vestfossen: Papirkjelleren finner du i samme bygning som Kunstlaboratoriet. Inngang på nedsiden av bygget. Lokalet har en stor sal med scene, og det er mellom 50 til 70 deltakere på timen.

 

ShapeDance er Mona-Lisas eget treningskonsept. Her vektlegges intervaller og høy puls. Da er det viktig med korte drikkepauser, så husk derfor å ta med godt med drikke og svettehåndkle. Gode treningssko er også viktig. Timen passer for alle.

 

MERK DATOER:

Påskeferie mandag 17. april 2017.

Offentlig høytidsdag mandag 1. mai 2017.

2. pinsedag mandag 5. juni 2017.

Siste time før sommerferien er mandag 19. juni 2017.

Første time etter sommerferien er mandag 14. august 2017.

 

DOBBEL SHAPEDANCE

Følg med for nærmere info.

 

VELKOMMEN TIL EI KNALLARTIG TRENINGSØKT!